Strength Foundation Class

Möchtest du mehr an deiner Tiefenstabilisation arbeiten? Oder warst du vielleicht verletzt und möchtest langsam wieder ins Training einsteigen? Dann haben wir das Richtige für dich: Unsere Strength Foundation Class!

TuricumFit bietet am Montag (9:30-10:30 Uhr) und am Mittwoch (18:10-19:00 Uhr) eine Strength Foundation Class an. Diese vielseitige und effektive Trainingsform enthält Übungen aus dem Pilates-, TRX-, Yoga-, FMS- und Kettlebelltraining. 

Die Strength Foundation Class eignet sich für alle, die an ihrer Tiefenstabilisation, Kraft und Beweglichkeit arbeiten möchten, um Verletzungen vorzubeugen. Diese Trainingsform ist die ideale Methode, um später auf intensivere Trainingsformen wie z.B. CrossFit umzusteigen. 

Geführt werden die Kurse von Nadine Pfeffer, Physiotherapeutin bei TuricumFit und Pilates Mat Class Instruktorin. 

Um teilnehmen zu können, kann im TuricumFit App oder via unserer Homepage (https://turicum.fit/de/anmelden/physio-angebote) ein 5er, 10er oder 20er Abo gekauft werden.

Wir freuen uns auf dich!



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